Minggu, 15 Juni 2008
JuRus JiTu Men9endaLikaN NafSu MaKan
# JanGan LuPa BasMalah dan DoA
Agar makanan berkah dan mengenyangkan (meski tidak banyak) jangan lupa mengawalinya dg bismillah.
# UtaMakan AsUpaN ProTein Saat SaraPan
Dengan asupan protein yang cukup di pagi hari bisa mengurangi rasa lapar di siang hari lho...
# JauHkan MakaNan FavoRit
namanya juga makanan Favorit sudah pasti kita akan suka dan sering menikmatinya.jadi jauhkan makanan fave itu,secukupnya saja supaya tidak kebablasan.
# TiduRlah Yang CuKup
Orang yang tidur kurang dari 8 jam akan mengalami fluktuasi hormonal.kata para ahli nafsu makan orang cenderung meningkat ketika hormon dalam tubuh berflutuasi.
# Lapar daTang hiRup arOma Favorit
Penelitian menunjukan, reaksi otak terhadap lemak dimulut sama dengan reaksi otak ketika hidung mencium aroma yang menarik.
# Sajikan SecUkupnYa
makin banyak makanan tersaji didepan kamu makin banyak pula makanan yang akan disantap.jadi sajikan secukupnya saja.
# makaNlah dI TemPat TeraNg
Di tempat terang seseorang cenderung makan lebih sedikit,apalagi jika berada di tempat ramai,karena malu kan di liat orang...
# Gunakan WaDah
Suka ngemil?jangan lupa sediakan wadah,supaya lebih terkendali.kita akan menyetop makan jikan makanan dlm wadah telah habis.
# Awali dengan SuP
Awali makan siang dengan sup sayuran sekitar 130 kalori.Dengan cara ini kamu tidak terangsang makan dalam jumlah banyak.
# Kurangi PiliHan makaNan
jangan menyediakan terlalu banyak variasi makanan karena biasanya cenderung ingin mencicipi semuanya.pilih secukupnya saja...
Minggu, 25 Mei 2008
Ibu-ibu berbagi tips
- Melenyapkan bau plastik
Untuk menghilangkan bau plastik ktika kita baru membeli barang yang terbuat dari plastik dengan cara:ambil air teh kental secukupnya bubuhi sedikit garam lalu masukan ke dalam wadah yang akan dibersihkan.kocok-kocok sebentar,kemudian bilas dan angin2kan hingga kering.
- Mengusir semut dengan kopi
Semut akan menghindar dari makanan atau meja/tempat yang ditaburi kopi disekelilingnya.
- Cara mengawetkan foto
Agar koleksi foto kita tetap terawat dg baik ada tips khusus untuk mengatasinya yaitu dengan cara:ambil putih telur dari telir aym kampung.Oleskan pada foto dengan menggunakan kapas.Setelah merata keringkan.
- Menbuka tutup botol macet
Botol yang tutupnya berulir adakalanya sulit untuk dibuka,caranya:celupkan kepala tutup botol ke dalam air hangat sebentar.
- Menghilangkan bau kamar pengap
Ruangan yang berbau kurang sedap misal karena bau asap rokok dapat dihilangkan dg cara:tumbuk biji pala sampai halus,taburkan pada sudut2 ruang atau taruh di asbak rokok.
- Menguji minyak kayu putih
Untuk mengetahui minyak kayu putih asli atau tidak dapat dilakukan dengan cara mengocoknya.bila berbuih berarti minyak tersebut banyak mengandung campurannya.Minyak yang asli baunya merangsang dan bila dikocok tidak berbuih.
- Rahasia membuat bakwan yang empuk dan enak
bila adonan sudah siap jangan buru2 digoreng tapi diamkan 1/2 ampai 1 jam.
- Agar daun selada tahan lama
Daun selada biasanya cepat layu,untuk mencegahnya rendam daun selada dalam air es kemudian masukan/simpan dalam lemari es.
- Agar sayur mayur tahan lama
Bungkus sayur dengan kertas koran yang dibasahi,insyaallah akan bertahan lama.
- Tips memilih buah salak
Pilih salak yang warnanya coklat tua kehitaman,pucuknya lemas,sisiknya besar dan jarang,dan bila diguncang2kan bijinya terasa bergerak2.
Jumat, 16 Mei 2008
Senin, 12 Mei 2008
Lembah Cilengkrang Kuningan
tapi kali ini ingin ada sesuatu yang baru dalam merileksasikan semuanya,sebuah tempat yang benar-benar bisa membuat tenang dan damai.Tapi kemana ya....
LEMBAH CILENGKRANG......itulah satu jawaban
Kenapa tempat itu yang jd pilihan,pertama karena teman2 bilang tempatnya mengasyikan,kedua karena biayanya murah meriah.....he..maklum ibu2 pasti deh seneng sm yang murah meriah,biasa sisi ekonomis selalu di bawa2....
Ketika rencana dadakan diutarakan kpd partner hidupku,untungnya dia it's OK saja,jadilah minggu itu qta berwisata gunung ke salah satu lokasi Taman Nasional Gunung Ciremai,ya...Lembah Cilengkrang...
Perjalanan dimulai ketika jam menunjukan pukul 9 pagi.Setelah menyiapkan perbekalan seadanya_memang bener2 seada2nya isi kulkas_karena rencananya yg sangat mendadak,akhirnya qta melaju ke daerah pasar krucuk.karena dari sanalah kita mulai memasuki kawasan wisata alam itu,setelah melalui be2rapa desa_klapa gunung,gandasoli,dan pejambon_sampailah di sebuah tempat lereng gunung ciremai,dimana tak bisa lagi kendaraan masuk kesana,dan tak ada lagi rumah2 penduduk.Setelah memarkir kendaraan dan menitipkannya pd salah seorang warga disana,wisata gunung ini dimulai.
Ketika kaki mulai menapaki jalan tanah yang hanya bisa dilewati satu orang,pemandangan indah mulai terhampar,semuanya hijau....disisi kiri dan kanan jalan berderet2 kebun sayur,mulai dari kebun bawang,kacang panjang,cabe rawit,sampai wortel dan sawi hijaupun ada...semua menyegarkan mata...setelah itu sawah hijau menyapa mata,semuanya indah...
Seolah seorang pendaki gunung yang profesional,kita terus berjalan melewati tanjakan2 berbatu.Kata teman 1 jam perjalanan harus ditempuh untuk bisa sampai kesana,dg berjalan kaki melawati jalan setapak,benar2 melelahkan...tp disitulah asyiknya...ada tantangan dibalik cerita keindahan lembah yang berada di kawasan gunung ciremai yang membuat penasaran.
setelah sekian lama berjalan sampailah pada suatu tempat untuk membayar tiket masuk.Ah...akhirnya,pastilah sudah sangat dekat dg tempat yang kita tuju itu.Tapi setelah membayar tiket masuk,kita masih harus berjalan lagi,masih melalui jalanan setapak yang berbatu.ternyata perjalanan masihlah cukup panjang.mh..benar2 melelahkan.jalanan mulai berkelok2,tp sungguh sangat luar biasa indahnya,subhanallah...sungai kecil dengan air yang sangat jernih,suara bergemuruh air gunung mulai terdengar.jembatan2 kecil yang terbuat dari sebilah bambu mulai dilalui dengan air jernih di bawahnya cukup mengurangi rasa letih.